comment attendre que l'orage passe

Comment attendre que l’orage passe ?

Il y a des jours comme ça, où votre moitié tourne vinaigre. Les échanges deviennent facilement conflictuels : soit elle se montre agressive, soit elle se victimise. Parfois l’attitude de l’un contamine trop rapidement l’autre. Ca devient l’escalade de la surenchère et de la mauvaise foi.  Mais cette fois-ci non. Mon moral est resté au […]

sauveur emmerdeur

Sauveur ou emmerdeur – défi BD couple #6

Comme dirait mon frère : “Penser ce qu’on dit, c’est être honnête. Dire tout ce qu’on pense, c’est n’être qu’un emmerdeur.” Nous en sommes tous au même point : victimes d’un égo favorisé par l’éducation et la société. On croit qu’on sait tout mieux que tout le monde. Hé oui, tout le monde a un […]

sentiment de culpabilité

Le sentiment de culpabilité

Le sentiment de culpabilité naît d’un contraste entre nos actes, leurs conséquences et nos valeurs. Parfois nos actes blessent des gens que nous aimons. Comment gérer un sentiment de culpabilité ? Sentiment de culpabilité et égocentrisme Il y a, pour commencer, toutes les mauvaises façons de réagir : S’excuser pour mettre un terme à l’échange […]

fréquence des rapports dans un couple

Fréquence des rapports dans un couple

Quelle fréquence des rapports dans un couple ?   Il nous est arrivé de nous poser la question de temps à autre. Mais avec l’arrivée de bébé, cette question est devenue incontournable !   Comment trouver le temps pour des galipettes ? Quelle fréquence nous conviendrait ?   La spontanéité n’est pas toujours possible.   […]

comment gérer un conflit

Comment gérer un conflit ? Partie 2

Comment gérer un conflit ? Dans la première partie, nous avons vu les deux premières étapes de gestion de conflit : exprimer ses besoins et comprendre ceux de l’autre. Voyons les étapes suivantes pour mieux gérer les conflits actuels et à venir. Comment gérer un conflit ? Reformulation et empathie Reformuler S’exprimer et écouter, sont […]

comment gerer un conflit

Comment gerer un conflit ? Première étape

Comment gerer un conflit ? Vous venez de vous “disputer” avec une personne que vous aimez. Ces mots qu’elle a prononcés ou écrits vous obsède. Peut-être que cette personne vous évite aussi. Vous avez du mal à dormir, de la difficulté à vous concentrer sur vos tâches et à profiter des gens avec qui vous […]

amour et liberté

Amour et liberté, le juste équilibre

En couple, il est indispensable de réfléchir à l’équilibre entre amour et liberté. Mais que signifie être en couple ? Comment sont les femmes et les hommes en couple ? Quelle place laissons-nous à l’entité “nous” ? Quel espace de liberté pour s’exprimer en tant qu’individu ? En couple Définition couple Vous pouvez chercher longtemps […]

Pourquoi bébé pleure

Pourquoi bébé pleure ? Des conseils pour le calmer

Pourquoi bébé pleure ? L’arrivée de bébé est une épreuve pour le couple. S’il n’arrive pas à gérer les pleurs de bébés, cela peut rapidement devenir une source de tensions et de disputes. Cela peut accentuer la dépression de la jeune maman ou le baby blues du papa. Donc voici tout ce que nous aurions […]

baby blues du papa

Baby blues du papa, le guide

Le baby blues du papa toucherait presque la moitié des nouveaux pères. Mon compagnon est passé par là et et je tenais à apporter mon éclairage sur le sujet. Le papa le fera à son tour prochainement. Comment le vivre sereinement ? Comment reconnaître le baby blues du papa ? Comment aider le jeune papa […]