sortir de sa grotte

Sortir de sa grotte

Se réfugier dans sa grotte, c’est quoi ? Se réfugier dans sa grotte, c’est ce que fait un homme lorsqu’il est confronté à un problème. Il ne va pas en parler, va le garder pour lui et tenter de le résoudre seul. Pour cela, même s’il est évident pour son entourage que quelque chose le […]

couple se redecouvrir

Comment se redecouvrir ?

De nombreux problèmes sont issus d’un manque de communication et en particulier d’un défaut d’écoute. Êtes-vous certain(e) de bien écouter votre compagne ou compagnon ? Comment se redécouvrir ? Victimes de notre ego, de manque de confiance et d’orgueil, nous avons tendance à trop nous centrer sur notre petite personne. Nous passons une bonne partie […]

prendre soin de soi

Comment prendre soin de soi pour préserver son couple

Le stress, la fatigue et les différents maux dont on peut souffrir peuvent entacher l’idylle que nous souhaitons tous vivre. Nous avons vite fait de nous laisser entraîner dans le flot de la vie avec son lot de tracas et de tâches à régler. Nous avons choisi notre partenaire et pourtant parfois nous avons du […]

sagesse à deux

Sagesse à deux

Aussi heureux que nous soyons, ils nous arrive de nous prendre la tête sur des sujets. Ça ne dure jamais longtemps. Je vais vous présenter certains principes clés pour apaiser vos relations : sortir de l’égo, rester à l’écoute et manifester son amour. Ces principes fonctionnent pour tout type de relation. Sortir de l’égo Nous […]

s'aimer

Apprendre à s’aimer soi même

Comment s’aimer ? Nos expériences de vie et notre caractère peuvent entraîner une faible estime de soi. Comment voulez-vous être heureux en amour si déjà vous ne vous aimez pas vraiment vous-même ? s’aimer Quels intérêts y a-t-il à s’aimer? Si vous êtes moins dur avec vous-même, vous serez aussi plus tolérant avec les autres. […]

Colère et limites

Pour être heureux, en couple ou non, il est très utile de comprendre et de maîtriser ses émotions. La colère ou l’irritation sont des outils fantastiques pour apprendre à mieux se connaître et progresser. D’où vient la colère ? Quand vous êtes en colère ou irrité (colère atténuée), cela signifie qu’on a dépassé une limite […]